Construire sa vie adulte

Appliquant les techniques et les modèles des professionnels du coaching à la vie de tous les jours, les auteurs montrent que mener une vie satisfaisante passe par la formulation de certaines questions premières. Il faut comprendre le mécanisme du changement et les phases par lesquelles passer, pour pouvoir rebondir et se renouveller, à n'importe quel âge et dans n'importe quelle situation.