Stop au stress

Stop au stress

couverture du document
Chez l'adolescent
Stress -- Prévention
Chez l'adolescent
Gestion du stress
Gestion du stress
Stress -- Aspect psychologique
Adolescents -- Psychologie
A partir de 13 ans
Documentaires

Stop au stress

100 % ado
Payet, Gilles Auteur du texte
Payet, Gilles Auteur du texte
Latron, Clémentine Illustrateur
Editeur :
Magenta éditions
Collection :
Sans tabou
Année de parution :
2022
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque Jeunesse Espace jeunes - Documentaires 155.5 PAY
Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale. ©Electre 2023