Surmonter ces petits traumas qui minent notre quotidien

quand on ne sait pas ce qui ne va pas, mais que rien ne semble aller

Arroll Meg Auteur du texte

Editeur :

First Editions

Année de parution :

2023

1 vol. (318 p.) : 23 x 14 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 158.1 ARR

Psychologue, l'auteure propose des clés et des exercices pour reprendre le contrôle de soi face aux soucis et aux traumatismes du quotidien en s'appuyant sur la méthode AAA (Avoir conscience, accepter, agir). ©Electre 2023