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Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Cungi, Charly Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2010
1 vol. (311 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 616.98 CUN
Une méthode avec des exemples, des exercices et des conseils pour apprendre à gérer son stress, en maîtrisant ses émotions, en modifiant ses habitudes de pensée, en gérant son temps, et en adoptant une hygiène de vie.