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Guides pratiques
Marche nordique
La marche nordique facile
de l'initiation au perfectionnement
Saint-Omer, Jean-Marie
Auteur du texte
Editeur :
Éditions Médicis
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 21 cm
Disponibilité
Support
Médiathèque
Localisation
Cote
Disponible
Livre
Bibliothèque Adultes
Chapelle - Espace Documentaires
796.4 SAI
Disponible
Livre
Bibliothèque des Prés Saint-Jean
Espace documentaire
796.4 SAI
Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêtements et de la nutrition. ©Electre 2021