Trop perfectionniste ?

Les personnes ayant une trop grande volonté de ne jamais décevoir sont soumises au risque de dépression. Perfectionnisme, burn-out, épuisement professionnel et procrastination sont des notions qui reposent sur la culpabilité de ne pas être parfait. La culpabilité les pousse à toujours vouloir mieux. Cet ouvrage propose des pistes pour comprendre le perfectionnisme et des techniques pour en sortir.